Message
心と体が心地よくほぐれる
あなたが”あなたのまま”いられる、おうちヨガ教室です
ココチヨガは、滋賀県大津市の住宅街の中にある少人数制の小さなヨガ教室。
インド、スリランカの伝統医学であるアーユルヴェーダを基に、身体と心を本来の健やかな状態へと導いてゆくヨガセラピーの考え方を取り入れ、自分自身の心地好さを大切にするヨガをお伝えしています。
はじめましての方も顔見知りの方も、目と目が合ったら微笑み合い、手と手が触れ合ったら温かさにホッとするような、来てくださる方が安心してくつろげる教室で在りたいと思います。
心がどんより曇り模様の日も帰る頃には晴れ間が差して、心地好い風を感じられるような場所となるように願っています。
ココチヨガからたくさんのhappyと笑顔が繋がっていきますように！
Features
ココチヨガの特徴
ヨガが初めての方、年齢や身体の不安がある方にも安心してお越しいただけることを大切にしています。自宅内のスタジオなので、まるで友達の家に遊びにきたようにリラックスして過ごしていただけます。
01
初心者の方大歓迎
ヨガが初めての生徒さんが多いので、体の硬さが気になる方も大丈夫！ご自身が心地よいと感じることから始めていきましょう。
02
最大4名までの少人数で安心
少人数制なので、それぞれの体調やお悩みに対応したヨガの指導が可能です。大人数が苦手な方も安心してご参加いただけます。
03
プロップス（補助具）をご用意
ブロック、クッション、イス、ブランケットなどの補助具を使ってサポートすることで、体の柔軟性や年齢に関係なく、心地よいヨガを安心して楽しんでいただけます。
01
初心者の方大歓迎
ヨガが初めての生徒さんが多いので、体の硬さが気になる方も大丈夫！ご自身が心地よいと感じることから始めていきましょう。
02
最大4名までの少人数で安心
少人数制なので、それぞれの体調やお悩みに対応したヨガの指導が可能です。大人数が苦手な方も安心してご参加いただけます。
03
プロップス（補助具）をご用意
ブロック、クッション、イス、ブランケットなどの補助具を使ってサポートすることで、体の柔軟性や年齢に関係なく、心地よいヨガを安心して楽しんでいただけます。
lesson
レッスンについて
産前産後におすすめのヨガから、どの世代の方も自分のペースで取り組めるヨガまで、様々なコースをご用意しています。
ベーシックヨガ
骨盤底筋ヨガ
リラックスヨガ
マタニティヨガ
オンラインヨガ
子連れママヨガ
プライベートヨガ
Access
アクセス
〒520-0248
大津市仰木の里東
※詳しい住所はご予約時にお伝えいたします
車でお越しの方
雄琴I.C出口より車で約5分
電車でお越しの方
JR湖西線「おごと温泉駅」より徒歩で約15分
【お車でお越しの方へ】
大変申し訳ございませんが、只今ガレージに空きがございません。コインパーキングか、近隣で駐車可能な場所をお伝えしています。（自己責任でお願いしております）
住宅街のため、近隣住民の皆様へご配慮のほど、よろしくお願いします。