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心と体が心地よくほぐれる
あなたが”あなたのまま”いられる、おうちヨガ教室です

ココチヨガは、滋賀県大津市の住宅街の中にある少人数制の小さなヨガ教室。

インド、スリランカの伝統医学であるアーユルヴェーダを基に、身体と心を本来の健やかな状態へと導いてゆくアーユルヴェーディックヨガセラピーの考え方を取り入れ、自分自身の心地好さを大切にするヨガをお伝えしています。

はじめましての方も顔見知りの方も、目と目が合ったら微笑み合い、手と手が触れ合ったら温かさにホッとするような、来てくださる方が安心してくつろげる教室で在りたいと思います。

心がどんより曇り模様の日も帰る頃には晴れ間が差し、心地好い風を感じられるような、本来の自分に帰れる場所となるよう願っています。
ココチヨガからたくさんのhappyと笑顔が繋がっていきますように！