ココチヨガのイベント
ココチヨガでは、ヨガ教室だけでなくヨガと食事を楽しめるイベントや、アーユルヴェーダを学べる講座、親子で楽しめる簡単＆体に優しいお菓子作りの会なども開催しています。ぜひお気軽にご参加くださいね。
季節のヨガと養生ごはん
『季節のヨガと養生ごはん』は、琵琶湖を望む比叡の山ふところ、阿久の歴史を刻む西教寺にて、四季折々に息づく、アーユルヴェーダヨガと養生ごはんで、月に一度のリトリートのひとときをお過ごしいただけます。
2025年は滋賀県大津市の坂本の歴史ある西教寺さんでの開催となります。参加者の方は、もれなく西教寺の美しい境内の散策をしていただけます。
料理研究家の岩本りかさんとの共同開催です。
季節のアーユルヴェーダ講座
アーユルヴェーダの季節の性質から、私たちの身体や心と繋がるドーシャのお話、セルフケアでできることなどを、実践を通じてわかりやすく理解を深めます。
アーユルヴェーダとはなんぞや？という方にも、最近アーユルヴェーダが気になる！という方にもきっと役立つ、四季を通じて自分の性質を知り、調子良く過ごすための日々のケア方法や食事、季節のヨガをお伝えします。
お子さんやご家族のケアにも取り入れていただけるような、忙しい毎日でも実践できる内容をお伝えしています（ズボラな私のやり方も、、）
講座内容
座学実践、アーユルヴェーディックヨガ90分づつを予定しています🌿
料金：6000円 実践キットつき
※オンラインでの開催も受け付けております。曜日相談、ご連絡くださいませ。
※希望者開催のため、ご希望の方は公式LINEよりお問い合わせください。
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おやつだよーの会
優しい素材を使って、素朴でみんな大好きなお菓子を作るゆるっとした会です。小さなお子様が一緒でも大丈夫！みんなでワイワイ楽しくお菓子を作りながらお話を楽しみましょう♪
レッスン料金は3000円ほどで予定しております。（メニューや材料により前後する可能性があります）
公式LINEでお知らせいたしますので、気になる方はぜひご登録の上お気軽にご参加ください。
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