骨盤底筋ヨガご感想① 2025 4/17 骨盤底筋ヨガ 2025年4月8日2025年4月17日 普段使わない場所の筋肉を使うようで、翌日少し筋肉痛を感じることもあります。 ストレッチと筋トレ両方出来る感じが、家ではなかなか両方とも出来ないので良いと思います。 頑張って続けていきたいと思います！ 骨盤底筋ヨガ よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ 子連れママヨガご感想① マタニティヨガご感想④ 関連記事関連する記事はまだ見つかりませんでした。
