ベーシックヨガご感想①

自分のペースで通えるので、無理なく続けられています。自分の体と心の調子に合わせてヨガをしたい方におすすめ。

お茶を飲みながら、悩みを聞いてもらったり、なんてことのない雑談をしたり、、、私にとってはなくてはならない場所。

バタバタした毎日に、ゆっくり呼吸をする大切さを感じています。猫ちゃんもかわいい！