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ベーシックヨガ– category –

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2025年3月9日

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cocociyoga

よく喋るブゥ😺

高知2泊旅、というか受験を終えて早

高知2泊旅、というか受験を終えて
早々に実家でくつろぐ息子氏のお迎えに。

仁淀川を臨む温泉♨️亀の井ホテルでお泊まり、
絶景でリーズナブル、良いお宿でした。

そこから初めてのにこ淵、仁淀ブルー！
お天気も良くて、遠いけど行ってよかったと思う清らかな滝壺でした。
高知に来られる方オススメです。

須崎では、念願のコナカフェさんでお買い物が出来てホクホク♡
@cona_cafe
アフリカン柄のオサレなエプロンゲット。
若菜ちゃんの檜のスプレーや、オットーはバームを。
地元の素敵な雑貨から美味しいチーズケーキ、
またすぐ行きたい🥰　

その昔、須崎の小洒落ジーンズSHOP、シェーンさんを改装された場所。思い出ありすぎる👖

夜は酒バルが開催されるということで、ちらっとイベント
酒茶之刻へ。
思わぬ懐かしい、懐かしい人に会えて感無量。
地元って、そういうことありますね。

須崎が盛り上がっている、というか色が増えていて
活気とお酒の港町、むかしの須崎らしさを感じられて
嬉しい気持ちになりました。

20年ほど前に戻った時は色が無くなっていて、
海風に錆びれたシャッター街に少し哀しい気持ちに。
一緒に居た友人は、ゴーストタウン？て言ってた😂

浜の幸せニャンズにもたくさん会えて、美味しいもの食べ過ぎて、幸せ高知でしたー。

丁度、桜の開花も目の当たりにし、桜最前線🌸

帰る前に道の駅で、鍋焼きラーメン、カツオ丼、ウツボの唐揚げを食べてシメ。

夏はメジカを食べに帰りたーーい！

#高知#須崎#仁淀ブルー #にこぶち

暖かい日曜日☀︎
クリスマスローズも花開いていました♡
私の鼻も開いて朝からずびずび、、🤧

草木の新芽もすくすく、庭仕事も楽しみな春です。

卒業式やまだまだ決まってもないけれど
入学オリエンテーションなどなど
イレギュラーな予定も入ってきそうな今週来週！

お休みも多いですが、よろしくお願いいたします🙇‍♀️

〜今週のスケジュール〜

月曜　10時〜ベーシックヨガ/13時〜骨盤底筋ヨガ
火曜　close
水曜　10時〜ベーシックヨガ/13時〜オンラインマタニティヨガ
木曜　10時〜ベーシックヨガ/13時〜マタニティヨガ
金曜　close
日曜　10時〜オンラインヨガ

今週もよろしくお願いいたします☺️

#滋賀#大津ヨガ #湖西#ヨガ#ヨガ教室
#ココチヨガ #親子ヨガ#シニアヨガ#骨盤底筋ヨガ
#オンラインヨガ#アーユルヴェーダ #アーユルヴェーディックヨガ #マタニティヨガ #オンラインマタニティヨガ

にゃんにゃん日記🐈🐱😺👦

もはや日がなへリーズ化している白ヤン😺
わざわざ黒い服の上にーー！

今まで見たことないぐらい凹むソファークッション。

オモチャで遊ぶしろあん。
あんニャンがズサーーーっと入ってくるのが見所です🐱

はっちゃん、今日見てない🐈

昨日受験が終わったおにーヤンは、本日半ドンで帰るなり
ずーーーっと遊びたかったお友達の家に走ってった👦

土日塾になってからは、ほとんど遊んでなかった２人。
ずっと遊びたかったのね。

でも、ただただ、ゲームをほぼ無言でする関係で
厳密には友達ではないらしい。

よくわからん。ただただ大好きじゃん。

おつかれさまー👦

明日は松竹見学、らしい。
そういう行事には彼が来ないので、
死ぬほど行きたくないらしい。
ドンマイ

#にゃんにゃん日記#しろあん
#にゃんすたぐらむ #ニャンズ

今日のにゃんみつ日記🐈🐱😸 渋ニ

今日のにゃんみつ日記🐈🐱😸

渋ニャン中。

注目すべきは、あん尻に埋もれるしろヤン🐱😺
こんなにくっつけてるのは初めてじゃないーー？？

お尻は許したあんニャン🐱
そういえば、最近はシャーせず追いかけっこしてる？かも

ワルイコトする時も、2匹でゴソゴソしてる。
昔の息子氏と姪っ子を見ているようだ👦👧

おにーヤンで膝枕するはっちゃん🐈
明後日試験のおにーヤン、ゲームしてる。

みんな元気。
おやすみなさい。

#にゃんみつ日記

おっ久しぶりの3ミツ日記🐈🐱😺

末っ子しろヤンは、すくすくブウブウ成長しています🐽

はっちゃんにめためたに甘えて、ブヒブヒしています。

実姉あんニャンとは、絶妙なキョリ感でつめよっています。

2枚目写真の手のいじらしさよ🐾

気づかれたら殴られます🐱
気づかれなくても、たまに殴られてます。
イラっとしたら突然殴られてます。

もはや倍ぐらいの大きさなのに
あんニャンに睨まれると蛙化するしろヤン😺

いつか、お姉にゃ〜ん♡て甘えられたらイイネ🐱😺

あんニャンは、基本毛とぎしてください！しか言ってません🐱

みんなのお母さんし過ぎて激し愛なはっちゃん🐈
甘えられる生徒さんが来ると、狂ったように甘え倒してます。よろしくです。

この前、クロちゃんをたくさんの猫から探す夢を見て🐈‍⬛
未だによく、どこに行っちゃたんだろうとおもう。

なんとなくまたいつか会えるような感覚があって
家族になるってそういうことかもと思ったり。

物理的な喪失感は大きくて、ずっと寂しくて涙するけど
今生だか来世だかニャン世だかわからないけど
ぐるぐるとずっと繋がっているんじゃないかなーとか
ふとふとおもう、今日この頃。

そう言えば、みんなでまたねって見送ったのでした🐈‍⬛

上坂家、みんな元気でなにより。
お兄ヤン、もうすぐ卒業、の前に受験本番👦

#さんみつ #にゃんにゃん日記 #ニャンズ
#ねこすたぐらむ #ねこのいる生活
#くろみつはちみつあんみつしろみつ
#もうみつはでニャイ

先週のチューリップと今週のチューリップ
ピンクと黄色がハルらしき🌷

寒波も去って、今週からはだんだんと暖かくなるとか。
ぽかぽかお天気が楽しみです。

今週木曜日は西教寺さんで季節のヨガと養生ごはん🌿

アーユルヴェーダ春のケアと巡りを良くするヨガ
春の胃腸を整える和~ゆるヴェーダごはん

お席まだ空いておりますので、ピンときた方は是非。　
お寺では雛人形の展示も開催中だそうです。

〜今週のスケジュール〜

水曜　10時〜/13時〜ベーシックヨガ　
木曜　季節のヨガと養生ごはん
金曜　10時〜骨盤底筋ヨガ/13時〜リラックスヨガ
土曜　10時〜オンラインマタニティヨガ　
日曜　10時〜オンラインヨガ

3月のスケジュールもHPにアップしました。
なにかとバタバタかもしれない年度末！
励ましてあっていきましょう〜🫧

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機能性5本指ソックス🧦
リピートの方が多くて再入荷しています。

グリップがしっかりしていて、
用途に合わせたサポート力があるので
床が冷える時期に靴下を履いたまま
ヨガやワークアウトが快適に
出来るのが嬉しいところ☺️

立ち仕事の方にも好評です。

良かったら見ていってくださいね。

また寒波が来るらしい今週❄️
暖かくして、安心安全に過ごせますように。

〜今週のスケジュール〜

火曜　10時〜ベーシックヨガ🈵／13時〜ベーシックヨガ
水曜　10時〜ベーシックヨガ／13時〜マタニティヨガ
木曜　10時〜ベーシックヨガ／13時〜オンラインマタニティヨガ
金曜　10時〜骨盤底筋ヨガ△／13時〜リラックスヨガ
日曜　10時〜オンラインヨガ

オンライン、対面でマタニティヨガクラスを
開催しています🤰

気になる方はお問い合わせください。

2月中は、骨盤底筋ヨガクラスが体験価格で
ご参加いただけます。（感想をいただける方に限り）

今週も、ほっこり暖かくしてお待ちしております♨️

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今冬一番寒いのでは、、という雪降る週末❄️
顔まで防寒して歩くと意外にポカポカ
雪散歩も良いかんじです。

お目当てのチョコレート屋さんをめがけて
往復1万歩ぐらい。

もろもろのコスパ的にはプラマイハテナですが
早春の蝋梅にも出会えたり、外に出ると楽しい。

家の周りは少し雪が残るかもしれませんが、
大通りは大丈夫です。

足元気をつけてお越しください🐾

〜来週のスケジュール〜

月曜　10時〜ベーシックヨガ/13時〜骨盤底筋ヨガ
火曜　close
水曜　10時〜/13時〜ベーシックヨガ
木曜　10時〜/13時〜オンラインマタニティヨガ
金曜　10時〜骨盤底筋ヨガ/13時〜リラックスヨガ
日曜　10時〜オンラインヨガ

今月は骨盤底筋ヨガクラスは、体験感想をいただけますと体験価格で受けてもらえます。
初めての方もいつもの方も、是非ご参加お待ちしております。

春に向けて、内側からポカポカ温めていきましょう♨️

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© おうちヨガ教室cocociyoga.

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