マタニティヨガご感想④

オンラインのマタニティヨガに参加させていただいてます☺️

初めての妊娠で、最初はどれくらい身体を動かしていいのか分からず恐る恐るでしたが、

知識と経験豊富ななぽ先生に見守ってもらいながら、声かけしてもらいながらなので、安心してのびのび動けるようになりました♩

ヨガの最中も終わったあとも、お腹の赤ちゃんがポコポコ元気に動いてるのを感じれて、

一緒にリラックスできてるのかな〜と思ってます♡

安定期に入ってから始めて、いまは妊娠後期に入りました。

なにかと不安なことも多い妊娠期間ですが、週に一回のヨガの時間がリフレッシュになっています✨

心身ともに準備しながら、前向きな気持ちで出産に臨めたらと思っています🌸